Üben für die Wirbelsäule mit Yoga

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Direktbuchung

Kursnr.

D-5407

Beginn

Do., 22.01.2026,
19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

20 Termine

Gebühr

154,00 €
(erm. 116,50 €)

Durch Yoga entdecken wir verlernte Gesetze des Körpers neu. Dies gilt im Alltag wie auch beim Üben von Yoga. Für den Körper ist die Wirbelsäule das Fundament. Deshalb gilt ihr die ganze Aufmerksamkeit. In diesem Kurs werden die Grundregeln der Yoga-Übungspraxis berücksichtigt und in kleinen Schritten erlernt. Sie verbinden die Atmung mit den Bewegungen des Rückens und führen die Wirbelsäule auf eine richtige Art und Weise in die Haltung, um dem Rücken Kraft und Stabilität zu geben.
Bitte bringen Sie warme Socken, eine Decke sowie ein kleines Kissen mit!

Kurstermine

Anzahl: 20

Datum	Uhrzeit	Ort
22.01.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
29.01.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
19.02.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
26.02.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
05.03.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
12.03.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
19.03.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
26.03.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
16.04.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
23.04.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
30.04.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
07.05.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
21.05.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
28.05.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
11.06.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
18.06.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
25.06.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
02.07.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
09.07.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal
16.07.2026	19:00 - 20:30 Uhr	Haus der Familie; Saal

Üben für die Wirbelsäule mit Yoga

Kurstermine

Kursleiterin

Marianne Wilms

Kursort